【バターコーヒーとは？？】４０代男性がダイエットのため朝の食事をバターコーヒーに置き換えた

ブラックコーヒー　＋　バター（ギー）　＋　MCTオイル

そのままブラックコーヒーにバターを溶かした飲み物

　

「シリコンバレー式超ライフハック」に書かれていた

朝食をバターコーヒー（完全無欠コーヒー）に置き換え

１年間継続でき、簡単に９kg痩せた

　

実際にどのようなコーヒーとバターを使用しているのか紹介していきます

　

　

そーちゃんが使っている、MCTオイルとギーイージー

【3本】オイル MCTオイル 270g オイル 料理 MCT 燃焼 吸収性 オイル MCTオイル 中鎖脂肪酸 パーム核油 糖質制限 コレステロールゼロ 無味無臭 無添加 ダイエット エネルギー補給 天然由来 保存料添加物不使用 ケトン体 植物油 食用油 糖質オフ 美容 健康 オイル【D】 価格：3180円（税込、送料無料) (2022/7/18時点)

　

　

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コーヒーは何を使用しているのか？

「コーヒー　〇〇（○には地域名）　焙煎」とググった

街の自家焙煎しているコーヒー屋さんで買ってます

　

特にコーヒーにこだわりはないです

街のお店屋さんで、「これ買ってみよ！」的な感じです

コーヒーは好みで良いです

豆からひくのも良し、粉で購入するのも良し

そーちゃんは粉で購入しています（地元ではペーパー用）

　

　

ざっくりと、豆はカビが繁殖する可能性があります

一旦カビが発生すると無くなることはないです

とま書いていますが、そーちゃんの利用しているコーヒー屋さんに聞いたが、「そんなものは取り扱ってない」

とまあ、あまりご存知ないような感じでした

　

ググってみると、コーヒー風味の飲み物である

よく考えればわかるが、大量生産するということは

飲食店の油みたいに、安価なものを最大限使用する

という図式になる

　

バターは何を使用しているのか？？

グラスフェッドのギーイージーを使用している

GHEE EASY ギー・イージー 200g 3本セット オランダ産 グラスフェッドバター から作ったギー EUオーガニック認証 バターコーヒー などに

グラスフェッド（牧草で育てた牛）のバターを使用する

糖分、塩分が使用されているのでダメ

　

ここでも考えて欲しい

単純に早く成長するように飼育されたものを食すということは

人にとっても早く成長（太る）する食べ物になる

通常より早く成長促進をすると

その分どっかで歪がでてくる

つまり、人体に長年蓄積されたものが加齢とともに悪さをする

そうとも言えるが、人それぞれの考え方なので、あなたに任せる

ただ、

最近のことを考えて欲しい

４０代くらいであれば、お金持ちのイメージは

油ギッシュな顔で、中肉中背の人を連想するのではないだろうか？

しかし、

現在ではお金持ちほど、健康にお金をかけるので、スマートではないだろうか？

片や、お金がない人ほど、油ギッシュで太っていないだろうか？？

　

まとめ

なぜバターコーヒーなのか

エネルギーの貯蔵量による

貯蔵量について（１グラム＝４キロカロリー）

人間は２０００キロカロリー貯蔵出来る

糖質：１００グラム（４００キロカロリー）

脂質：４００グラム（１６００キロカロリー）

なんと、「脂質」のほうが４倍も貯蔵量があるのだ

　

１日に消化出来る糖質はご飯１膳と言われている

どちらを摂取するべきかは一目瞭然

　

バターコーヒーを作るのに手間は一応かかるが、慣れてくれば

そうでもない

人の習慣は約２１日である

毎日使用とそーちゃんも考えていたが、休みの日はサボることにしている

　

自分でアレンジすることで、継続する

　

この記事を見てくれているなら、いろいろな失敗を発見している途中だろう

成功に近づく好奇心があるなら試してみる価値はある

　

楽にあなたのイメージに近づく

　

オススメギーイージー

ギーイージー　２００㌘　×　３個

ギーイージー　２００㌘　×　２個

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